Kurs Hakkında

Kilo Verme ve Güçlenme Programı 

Harekete geçmek ve hayalindeki fit görünüme kavuşmak için profesyonel bir başlangıç yapmaya ne dersin? Bu program; karmaşık spor salonu rutinleri yerine, evinin konforunda kendi vücut ağırlığınla ve dambılla yapabileceğin etkili egzersizleri tamamen sana özel hazırlanmış diyetisyen desteğini tek bir çatıda birleştiriyor.

Program İçeriğinde Seni Neler Bekliyor?

  • Yeni Başlayanlara Özel Antrenman Grubu: Postürüne iyi gelecek, kas oranını artıracak ve metabolizmanı hızlandıracak, tamamen kendi evinin ortamında yapabileceğin online grup dersleri.
  • Birebir Diyetisyen Desteği: Diyetisyenimiz Özüm tarafından, senin fiziksel özelliklerine, hedeflerine ve günlük rutinlerine özel olarak hazırlanan sürdürülebilir beslenme programı ve her hafta beslenme planın güncellenecek.
  • 7/24 WhatsApp İletişim Hattı: Beslenme ve motivasyon süreçlerinde aklına takılan her soru için diyetisyenimizle haftanın 7 günü kesintisiz iletişim imkanı.

Bu Program Sana Ne Kazandıracak?

Fiziksel Kazanımlar Yaşam Tarzı Kazanımları
Yağ oranında azalma ve sağlıklı kilo kaybı Aç kalmadan, sürdürülebilir beslenme alışkanlığı
Kas kütlesinin korunması ve güçlenme Doğru postür ve daha dik bir duruş
Ev konforunda sadece 2 dambılla maksimum verim 7/24 profesyonel takip ve yüksek motivasyon

Kayıt ve Katılım Bilgileri

Hem antrenman grubunu hem de birebir diyetisyen takibini içeren bu  programa 5.500 TL‘ye kaydolabilirsin. Hemen yerini ayırt ve bu ay benimle birlikte harekete geç!

 

Antrenman Günleri ve Saat Seçenekleri Programımızda iki farklı grup seçeneği bulunmaktadır. Kayıt esnasında durumunuza uygun olan tek bir grubu seçmeniz gerekmektedir:

  • Sabah Grubu: Pazartesi, Çarşamba ve Cumartesi günleri saat 09:00‘da,

  • Akşam Grubu: Pazartesi ve Çarşamba günleri saat 19:00‘da, Cumartesi günleri ise sabah saat 09:00‘da gerçekleştirilir.

🚨 Kayıt Sonrası Önemli Adım! Web sitemiz üzerinden satın alma işleminizi tamamladıktan sonra, sabah veya akşam gruplarından hangisini seçtiğinizi bildirmek ve kesin kaydınızı tamamlamak için lütfen 0531 871 63 44 numaralı telefon üzerinden bizimle WhatsApp aracılığıyla iletişime geçiniz.

Ne Öğreneceksiniz?

  • Kendi vücut ağırlığınla ev konforunda en etkili antrenman yapma ve güçlenme tekniklerini,
  • Sürdürülebilir beslenme alışkanlığı kazanarak aç kalmadan kilo yönetimini,
  • Egzersizlerde doğru postür (duruş) tekniklerini ve sakatlanmalardan kaçınmayı,
  • Günlük makro ve besin ihtiyaçlarını doğru planlamayı,
  • Sağlıklı ve fit bir yaşam tarzını kalıcı bir alışkanlığa dönüştürmeyi.

Öğrenci Derecelendirmeleri ve Yorumlar

Henüz inceleme yapılmadı
Henüz inceleme yapılmadı
aksam_postura
3.500
aksamhareketegec
3.500
sabah_hareketegec
3.500