Bire Bir Online Pilates Dersleri

🌟 Şebnem Hoca ile Bire Bir Özel Pilates Dersi

Hayatın koşturmacası içinde kendinize vakit ayırmak, bedeninizi güçlendirirken zihninizi dinlendirmek ve tamamen size özel tasarlanmış bir serüvene adım atmak ister misiniz?

Şebnem Hoca ile gerçekleştireceğimiz bire bir özel pilates dersleri, hedeflerinize en güvenli ve en etkili şekilde ulaşmanız için tamamen sizin ihtiyaçlarınıza göre şekilleniyor.

👥 Bu Program Kimler İçin Uygun?

• Yoğun Çalışanlar ve Esnek Saat İsteyenler: Sabit programlara uymakta zorlanıyor, ders saatlerini kendi yoğunluğunuza göre planlamak istiyorsanız,

• Kişiselleştirilmiş Detaylara Önem Verenler: Fiziksel kapasitesi, postür ihtiyaçları, sakatlık geçmişi veya hedefleri doğrultusunda tamamen kendine özel bir akışla çalışmak isteyenler,

• Konfor Alanında Olmak İsteyenler: Kalabalık grup dersleri yerine, bire bir eğitmen odağında, kendini çok daha rahat ve güvende hissederek egzersiz yapmayı tercih edenler için bu paket mükemmel bir seçenektir.

📝 Ders Detayları ve Gerekli Ekipmanlar

• Süre: Her bir dersimiz 50 dakika sürmektedir. Zamanı en verimli şekilde kullanarak maksimum verim elde etmeyi hedefliyoruz.

• Platform: Derslerimiz Zoom üzerinden, interaktif ve canlı olarak gerçekleştirilir. Eğitmeniniz hareket formlarınızı anlık olarak takip eder ve sizi yönlendirir.

• Gerekli Ekipmanlar: Evinizin konforunda harika bir stüdyo ortamı yaratıyoruz! Dersler için ihtiyacınız olan temel ekipmanlar:

  • Pilates Matı

  • Pilates Bandı (Direnç bandı)

  • Kişisel seviyenize ve ilerlemenize bağlı olarak: Dumbbell (Dambıl)

🚀 Satın Alım Sonrası Süreç Nasıl İşliyor?

1. İlk İletişim: Paketi satın aldıktan hemen sonra, Şebnem Hoca sizinle WhatsApp üzerinden doğrudan iletişime geçecektir.

2. Planlama: Haftalık olarak her iki taraf için de en uygun, ortak saat aralıkları belirlenir ve ders takviminiz oluşturulur.

3. Hedef Analizi: İlk dersten önce fiziksel durumunuz, varsa sakatlık/postür geçmişiniz ve hedefleriniz konuşularak size özel program tasarlanır.

⚠️ İptal ve Ders Değişiklik Şartları

Yoğun temponuzu ve planların değişebileceğini çok iyi biliyoruz. Derslerinizde iptal veya gün/saat değişikliği yapmak istediğinizde, en geç 24 saat öncesinden eğitmeninize bilgi vermeniz yeterlidir. 24 saatten daha kısa sürede yapılan iptallerde ders yapılmış sayılacaktır.

Bedeninize hak ettiği değeri vermek ve Şebnem Hoca’nın profesyonel rehberliğinde dönüşümü başlatmak için paketinizi seçerek hemen ilk adımı atabilirsiniz! 🙌🏼