Yüz Yogası ile Doğal Gençleşme Işıltılı Bir Cilt (6 Modül)

Yüz Masajı Teknikleri Kursu Hakkında

Yaş almaya, güneşe maruz kalma durumuna, su tüketimine, beslenme alışkanlıklarımıza, mimik kullanımına bağlı olarak cildimizde zaman ilerledikçe elastikiyet, kolajen, nem kaybı ve ince/derin çizgiler ortaya çıkmaya başlar; kaslar kısalır, yüz ovalinin şekli değişime uğrar. Farklı sıklıklarda uygulanabilen yüz masajlarıyla ciltte kan akışını hızlandırmak, kasları gevşetip uzatmak, yüz ovalini sıkılaştırmak, çizgi görünümünü azaltmak ve böylece doğal görünümümüzü iyileştirmek ise mümkündür.
Bu eğitim içeriği, doğal yöntemlerle yüzümüzde daha genç, canlı, dinamik bir ifade yakalamayı hedeflemektedir.

Ders İçeriği

Her bir ders, farklı bir yüz masajı tekniği içermektedir. Böylece cildin farklı katmanlarına yönelik uygulamalar bütünü, katılımcılara sunulmaktadır.

Derslere temiz ve hafif nemlendirilmiş bir ciltle katılmak gerekir. Tercihen yakası açık bir kıyafet ve toplu saçlar, ders sırasında sizlere hareket kolaylığı sağlayacaktır. Her bir yüz masajı tekniğinde kullanılacak malzemeler ders başlarında belirtilmiştir. Bu eğitim içeriğinde 5 farklı yüz masajında şunlara ihtiyacınız olacak: yüz yağı, kalp gua sha, roller gua sha, silikon yüz kupası, eldiven.

Derin Doku Masajı: Cildin alt katmanlarında etki alanına sahip bu masaj, cilt altı dokuları uyarmaya ve kasları gevşetip uzatmaya yöneliktir. Yüzde lifting etkisi sağlar, yüz ovalini toparlar ve özellikle derin çizgi görünümünün iyileştirilmesine destek olur. Lenfatik akışı düzenler. Ayda 1-2 kez uygulanabilir.

Yüz Yağı Masajı: Ciltte kan akışını hızlandıran bu masaj tekniğiyle renk eşitliği sağlanır, cilt lekeleri hafifler, çizgi görünümü iyileşir, cilt neme doyar, lenfatik akış düzenlenir. Cilt tipine uygun yüz yağları tercih edilmelidir: Kuru ciltler için avokado yağı, kayısı çekirdeği yağı, kuşburnu çekirdeği yağı; normal/karma ciltler için üzüm çekirdeği yağı; yağlı/hassas ciltler için jojoba yağı tercih edilebilir. Gün aşırı uygulanması önerilen bu masaj sonrasında yüz yağını temizleyebilir veya ciltteki etkisini gözlemleyerek yağın ciltte kalış süresini uzatabilirsiniz. Cildinizde yüz yağı varken güneşe maruz kalmamanız önerilir.

Gua Sha Masajı: Kalp şeklinde doğal gua sha taşıyla uygulanan bu masaj yüzdeki ödemi almak, şişkinliği azaltmak, kas gerginliğini hafifletmek, yüzde bölgesel incelmeler sağlamak, yüz hatlarını keskinleştirmek için tercih edilir. Gua sha, yüz yağıyla birlikte kullanılmalıdır. Haftada 1-2 kez uygulanabilir.

Kupa Masajı: Yüze uygun silikon/cam kupalarla uygulanabilen bu masaj ciltte vakum etkisi oluşturur. Böylece cildin alt katmanlarındaki kan, yüzeye doğru çekilir. Yeni kan damarı oluşumları desteklenir, kan ve lenf akışı düzenlenir; kolajen üretimi desteklenir, ince/derin çizgi görünümü iyileşir, cilt canlanıp yenilenir. Yüz yağı ile uygulanması gerekir. Bu masajın haftada 1-2 kez uygulanması önerilir.

Roller Gua Sha Masajı: Roller, roller gua sha, jade roller gibi farklı isimlerle bu masaj tekniğini duymuş olabilirsiniz. Özellikle ciltteki ödemi ve şişkinliği azaltan bu masaj her gün uygulanabilir. Cilde hiçbir ürün kullanmadan roller gua sha masajı yapılabileceği gibi hafif bir yüz yağı, serum, nemlendirici, vb. cilt bakım ürünleriyle de uygulanmaya müsait bir masaj tekniğidir. Göz çevresi şişkinliklerinde etkili olan roller gua sha cilt ürünlerinin emilimini de artırmaktadır.

Yüz Egzersizleri:Hiçbir ek malzemeye gerek duymadan düzenli olarak yüz egzersizleri yapmak, boyun ve yüz kaslarını çalıştırır. Bu egzersizlerdeki pozlar sayesinde kaslar gün içinde konuşurken, bir şeyler yerken yahut mimikleri kullanırken çalıştırmanın ötesinde farklı şekilde uyarılır. Böylece güçlenerek şekillenen kaslar, yüze daha sıkı ve canlı bir form kazandırır. Düzenli olarak haftada 3 ila 5 gün yüz egzersizi yapmak çene hattını belirginleştirir, gıdı sorununu çözer, elmacıkları şekillendirir, göz çevresi kaslarını güçlendirerek göz kapağı düşüklüğünü azaltır ve göz çevresi görünümünü iyileştirir.

Kiralama Seçenekleri ve Erişim

Sinir sistemi aceleye getirilmeye gelmez; öğrenmeyi ve adapte olmayı kendi güvenli hızında sever. Bu nedenle bu eğitime kendi temponuza göre erişebilmeniz için 1 Aylık, 3 Aylık ve 6 Aylık kiralama seçenekleri sunduk.

Aşağıdan size en uygun süreyi seçerek hemen bugün bedeninize ve zihninize hak ettiği esnekliği geri kazandırmaya başlayabilirsiniz.